Kediler için Omega-3 ve Omega-6 Önemi
Kedisi olan herkesin sıkça duyduğu omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, bu popülaritelerini faydalarına borçludur. Öyle ki bu yağ asitleri sadece kedilerin değil, tüm memelilerin sağlıklı bir şekilde büyümesi, gelişmesi ve çeşitli hastalıkların önlenmesi için elzemdir. Hatta bu konuda yapılan çeşitli araştırmalar köpek ve kedilerin diyetinde ideal bir omega-6/omega-3 yağ asidi oranının kanser ve ani kalp nedenli ölümleri gibi hastalıkların sıklığını azaltabileceğini göstermektedir. Ayrıca yağ asidi takviyelerinin kronik inflamatuar hastalıklar, atopik dermatit, kronik böbrek yetmezliği ve bazı kanser türlerinin tedavisinde etkili olduğu iddia edilir.
İşte bu nedenle kedi beslenmesinde omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin optimum dengesi özel bir önem taşımaktadır. Dostlarımızın sağlıklı kalabilmesinin temel basamaklarından olan bu yağ asitleri mutlaka doğru miktarda ve sıklıkta öğünlerinde yer almalıdır.
O halde gelin, kediler ve için omega 3 ve 6 faydalarını tek tek inceleyelim.
Kediler için Omega-3’ün Faydaları
Çok değerli omega-3 yağ asitleri, ALA, DHA ve EPA olmak üzere üç önemli yağ türünden oluşan bir gruptur. Faydaları da oldukça boldur…
Kalp ve damar sağlığı: Omega-3’ün faydaları arasında kan pıhtılaşması ve damar sağlığıyla ilgili hormonların üretimi başta yer alır. Aynı zamanda kalp ritmini tehlikeli ve düzensiz hale gelmekten korur, trigliserit seviyelerini düşürür ve özellikle kalp hastalığı olan kedilerde pıhtı oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Cilt sağlığı: Özellikle kuru, pul pul dökülen ciltler veya egzama gibi cilt rahatsızlıkları yaşayan kediler için faydalıdır. Alerjik hastalıklara neden olan maddeleri azaltarak cilt sağlığını destekler.
Eklem sağlığı: Kediler için omega-3 faydalarından bir diğeri ise eklemlere olan faydasıdır. Kedi osteoartriti gibi eklem sorunları olan kedilerde iltihaplanmayı azaltır. Prostaglandin üretimini engelleyerek eklem ağrılarının şiddetini hafifletir ve hareket kabiliyetini artırır.
Parlak tüyler: Kedinizin tüylerini sağlıklı ve parlak tutmak, ayrıca dökülmesini azaltmak için düzenli bakım şarttır. Bununla birlikte omega-3, kedilerin cildi kadar tüylerinin gelişimini ve sağlığını da destekler.
Bağışıklık desteği: Bazı araştırmalar omega-3’lerin bağışıklık hücrelerini güçlendirdiği ve buna bağlı olarak da çeşitli hastalıklara karşı koruma sağladığını ortaya koymuştur. Yani kedinizin genel sağlığı için oldukça faydalıdır.
Beyin sağlığı: Omega-3 yağ asitleri kedilerde beyin gelişimi için de önemli bir role sahiptir. Zihinsel fonksiyonları destekler, yaşa bağlı beyin hasarını önlemeye yardımcı olur ve hafızayı güçlendirir. Özellikle DHA kedilerin beyin sağlığı ve bilişsel işlevler için vazgeçilmez bir yapı taşıdır.
Böbrek sağlığı: Omega-3 böbrek çevresindeki iltihaplanmayı azaltır, kan basıncını düşürür ve böbrek hastalığının ilerlemesini yavaşlatır.
Kısacası kediler için omega-3 çok değerli bir kaynaktır ve sağlıklı bir gelişim için tüketimi elzemdir. Fakat bu noktada yeniden hatırlatmakta fayda var: Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri dengeli ve gerekli miktarda oranlanıp kedinin beslenmesine dahil edilmelidir. Aksi takdirde çeşitli yan etkiler görülebilir.
Omega-3 Hangi Besinlerde Bulunur?
Çok değerli yağ asidi omega-3 genellikle deniz mahsullerinde bulunur. Somon, sardalya, hamsi, tuna, uskumru gibi balıklar, istiridye, ringa ve havyar gibi çeşitli deniz ürünleri omega-3 açısından oldukça zengindir.
Kedi mamaları belli oranlarda omega-3 içermelidir. Bir kedinin günlük beslenme ihtiyacını karşılayacak miktarlar AAFCO (Amerikan Yem Kontrol Yetkilileri Derneği) ve FEDIAF (Avrupa Kedi Köpek Maması üreticiler Federasyonu) tarafından belirlenmiştir. Bu değerlere sahip olan kedi mamaları tercih edilmelidir. Böylece kedinin ihtiyacı olan besinlerin doğru miktarlarda var olduğu bir beslenme düzeni oluşturmak mümkündür.
Artık omega-3’ün kediler için faydaları hakkında bilgi sahibisiniz. O halde sırada diğer yağ asidi omega-6 var!
Kediler için Omega-6’nın Faydaları
Omega-3 ile dengeli bir şekilde sağlanacak olan omega-6 da fayda yönünden oldukça zengindir.
Cilt sağlığı: Omega-6 yağ asitleri kedilerin cilt sağlığını korumada önemli bir rol oynar. Linoleik asit (bir omega-6 türü), cildin en dış tabakasındaki su bariyerini güçlendirerek ciltteki nem kaybını önler ve cilt elastikiyetini artırır.
Hücre zarı yapısı: Bir başka fayda olarak omega-6 yağ asitleri hücre zarlarının yapısının ve işlevinin korunmasına katkıda bulunur. Bu sayede hücrelerin sağlıklı çalışmasını ve doku yenilenmesini destekler.
İltihap kontrolü: Bir başka omega-6 türü olan araşidonik asit ise vücuttaki iltihaplanma süreçlerini düzenleyen maddelerin üretiminde rol oynar. Bu, iltihap kontrolü ve bağışıklık sistemi yanıtı için önemlidir.
Kan pıhtılaşması: Omega-6 ayrıca kan pıhtılaşmasını düzenlemeye yardımcı olur. Bu özellik yaralanma durumunda kan kaybını azaltmak için hayati öneme sahiptir.
Kas fonksiyonları: İstem dışı çalışan kaslar olarak bilinen düz kasların yapısının düzenlenmesine katkıda bulunarak sindirim sistemi ve diğer organlardaki kasların sağlıklı çalışmasını destekler.
Doğru omega-6 tüketimi, yine doğru oranda omega-3 tüketimi ile birlikte olmalıdır.
Omega-6 Hangi Besinlerde Bulunur?
Faydalar açısından oldukça zengin olan omega-6 yağ asidi ceviz, aspir yağı, ay çekirdeği, yumurta, badem, kaju, avokado yağı gibi besinlerde bulunur. Buradaki besinlerin kedilerin diyetine dahil edilip edilemeyeceği veteriner hekiminizin karar vermesi en doğrusudur.
Kedi mamaları belirli oranlarda omega-6 yağ asitlerini içermelidir. Kedilerin günlük besin ihtiyaçlarını karşılayacak miktarlar AAFCO ve FEDIAF tarafından standartlara bağlanmıştır. Bu standartlara uygun şekilde üretilmiş kuru mamalar kedinizin gereksinim duyduğu besin maddelerini dengeli bir şekilde almasını sağlar. Bu şekilde kedinizin sağlıklı bir yaşam sürmesi için ihtiyaç duyduğu omega-6 yağ asitlerini doğru oranlarda içeren bir beslenme düzeni oluşturabilirsiniz.
Kediler için Omega-3 ve Omega-6 Takviyesi
Kedinizin sağlığına ve güzelliğine takviyede bulunmak isterseniz kediler için omega-3 ve omega-6 takviyesi için damla ve somon yağı gibi içerikler kullanabilirsiniz. Kedi tüy ve deri sağlığı kadar genel sağlığına da destek olan bu takviye ürünlerinin kullanımına ihtiyaç olup olmadığını ve ne miktarda kullanmanız gerektiğini veteriner hekiminize danışabilirsiniz.
Omega 3-6 yağ asitlerini sağlık dolu bir balık yağı takviyesi ile kedinize sunmak isterseniz BonaCibo Salmon Oil ürününe göz atmayı unutmayın!
Kediler için Omega-3 ve 6 Oranı Nasıl Olmalı?
Ulusal Araştırma Konseyi (NRC) ve AAFCO kedi ve köpeklerin yaşam evresine göre ihtiyaç duyduğu yağ asidi miktarlarını belirlemiştir. Ancak omega-6 ve omega-3 yağ asitlerinin oranı genel sağlık açısından kritik bir role sahiptir. NRC bu oranın 2.6:1 ile 26:1 arasında olmasını önerirken AAFCO maksimum oranı 30:1 olarak sınırlandırmıştır.
Omega-6 yağ asitleri genellikle pro-enflamatuar yağlar olarak bilinir. Ancak bu, evcil hayvanlar için zararlı oldukları anlamına gelmez. Aksine bağışıklık sisteminden metabolizmaya, cilt ve tüy sağlığından vücuttaki temel süreçlere kadar birçok alanda hayati bir rol üstlenirler. Öte yandan omega-3 yağ asitleri genellikle anti-enflamatuar özellikleriyle öne çıkarlar. Beyin fonksiyonlarını destekler, bilişi güçlendirir, deri ve tüy sağlığını iyileştirir ve metabolizmayı düzenler.
Bu nedenle her iki yağ asidinin dengesi optimal sağlık için vazgeçilmezdir. Bu dengeyi doğru bir şekilde korumak kedi dostlarımızın sağlığı için oldukça önemlidir.
Kaynak
Biagi, G., Mordenti, A., & Cocchi, M. (2004). The role of dietary omega-3 and omega-6 essential fatty acids in the nutrition of dogs and cats: A review. (ABSTRACT)
Kwochka, K. W. (t.y.). Omega-3 & Omega-6 fatty acids in veterinary medicine: Mechanism of action, clinical indications & quality. Bayer HealthCare Animal Health, Health and Wellness Veterinary Manager.
https://betterpet.com/omega-3s-for-cats/
https://www.catster.com/ask-the-vet/omega-3-for-cats/
https://tomandsawyer.com/blogs/news/omega3-oils-for-dogs-and-cats